Nos massages !

Le Massage Suédois

Massage plutôt classique, qui allie fermeté et douceur, inspiré des concepts d’éducation physique des peuples nordiques où sont associées des manœuvres d’effleurage, de foulage, de frictions, de pétrissage, de palper-rouler, de pressions statiques, glissées… Il sera adapté à votre demande : tantôt superficiel, tantôt en profondeur… tantôt tonique, tantôt relaxant … 

• 25 minutes environ : 30 € 
• 50 minutes environ : 50 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage Californien

Massage global du corps, doux, aux huiles, très enveloppant. Pour celles et ceux en quête d’un bien-être immédiat, en toute sérénité. Une des réponses au mal de vivre actuel, ce massage est destiné à tous ceux qui ressentent le besoin de redécouvrir l’univers de leur bien-être physique, ainsi que de renouer avec leur corps, leur « âme » et leurs émotions, en pleine conscience. Il se pratique au sol, sur un tatami. 

• 1 heure 15 minutes environ : 70 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Nuad Bo Lann, le massage Thaï traditionnel

Massage millénaire tirant ses origines d’Inde et non de Thaïlande comme son nom pourrait le laisser présager, le Nuad Bo Lann se caractérise par un mélange de pétrissages, d’acupressions, de réflexologie ainsi que de yoga. Vêtue confortablement, la personne massée est allongée au sol pendant qu’elle reçoit un massage des mains, des coudes, des avant-bras, des pieds et des genoux. Le travail se fait sur des zones larges et contribue à chasser les toxines, tout en favorisant le bien-être. 

Ce massage global, avec une alternance harmonieuse de pressions, étirements et mobilisations articulaires douces, débute aux pieds et se termine à la tête. Traditionnellement, il se pratique au sol, habillé de vêtements amples, sur un tatami. 

• 25 minutes environ, tonique ou relaxant : 40 € 
• 50 minutes environ, le protocole de base : 70 € 
• Le marathon de 2 heures environ : 150 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage aux Pochons

Ce massage est pratiqué via des compressions chaudes de plantes aromatiques qui suivent les trajets énergétiques, à partir des 2 centres antérieur et postérieur. Il est traditionnellement réalisé en Asie en complément d’un autre massage. Il peut également être réalisé seul pour réharmoniser l’organisme, en le calmant ou en le tonifiant. 

• En complément d’un autre massage (25 minutes environ) : 20 € 
• Réalisé seul, 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage relaxant (Dos, Nuque, Jambes…)

Massage relaxant doux, du dos et/ou de la nuque et/ou des jambes… qui vous aidera à vous détendre. Ce massage peut être accompagné d’une séance d’étirements réalisée avec votre Masseur-Kinésithérapeute. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• 50 minutes environ : 50 € 
• Le massage et une séance d’étirements (50 min environ) : 50 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage Assis

Massage au cours duquel vous êtes confortablement installé sur une chaise de massage ergonomique. Cette position est idéale pour vous faire masser le crâne, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches… Vous pourrez vous faire masser habillé ou de façon plus classique avec une huile de massage. 25 minutes environ, massage habillé : 30 € 25 minutes environ, massage à l’huile : 30 € Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage Sportif de Préparation à l’effort

Ce massage tonique est réalisé avant un effort sportif. Il a pour but d’augmenter la future performance. Il provoque, entre autres, une activation de tout le système circulatoire notamment sanguin, augmentant ainsi l’apport d’oxygène et de nutriments dans les muscles, pour favoriser l’effort musculaire. Ce massage peut être accompagné d’une séance d’étirements ACTIFS réalisée avec votre Masseur-Kinésithérapeute. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage et une séance d’étirements (50 min environ) : 50 €

Le Massage Sportif de Récupération

Massage tonique, des extrémités vers la racine des membres qui a pour but de détendre les muscles, d’éliminer les toxines, de détecter les tensions et les contractures ainsi que de les réduire. Ce massage peut être accompagné d’une séance d’étirements passifs ou actifs, réalisée avec votre Masseur-Kinésithérapeute. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage et une séance d’étirements (50 min environ) : 50 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage du Visage

Massage à sec, sans huile ni crème. Il vous permettra de vous évader. Les manœuvres seront douces, drainantes et relaxantes. Sur votre visage, votre cuir chevelu, votre nuque, vos oreilles… Comme toutes les autres formes de massage, le massage du visage soulage les tensions, relaxe, stimule la circulation… Il redonnera un éclat à votre peau et vous vous sentirez rajeunir ! 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage Abdominal

Le ventre est souvent une zone de tensions. Ce massage agit sur certains troubles viscéraux (constipation, douleurs et spasmes abdominaux, motilité intestinale…). Il pourra également améliorer votre circulation générale, votre mobilité lombaire, le fonctionnement de vos muscles abdominaux… Ce massage est souvent également un bon préambule à une cure minceur car il permet de « déverrouiller certains barrages ». 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Drainage Lymphatique Manuel

Massage doux et apaisant réalisé à sec, sans huile ni crème. C’est une technique très spécifique qui nécessite tout le savoir-faire de votre masseur-kinésithérapeute. Il a pour but d’améliorer la circulation, de drainer la lymphe, d’éliminer les toxines, d’aider le corps à rétablir ses défenses naturelles… 

S’il estime que cela est nécessaire, votre Masseur-Kinésithérapeute vous proposera d’y associer un massage abdominal afin de « déverrouiller certains barrages ». 

• 25 minutes environ : 35 € 
• 50 minutes environ : 60 € 
• Le massage précédé de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage « Anti-Cellulite »

Massage très tonique, mobilisant les tissus et favorisant la circulation. Ce massage permet d’activer la lipolyse (élimination des graisses) en stimulant les récepteurs qui sont responsables du déstockage des adipocytes (cellules qui stockent les graisses). Les techniques utilisées sont essentiellement des manœuvres de palper-rouler et de pétrissage manuel plutôt douces par rapport à ce que l’on peut parfois imaginer, ce qui permet de ne pas agresser le tissus adipeux et donc de permettre un déstockage des graisses sur du long terme. S’il estime que cela est nécessaire, votre Masseur-Kinésithérapeute vous proposera d’y associer un massage abdominal afin de « déverrouiller certains barrages ». 

• 25 minutes environ : 35 € 5
• 50 minutes environ : 60 € 
• Le massage précédé de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

Le Massage Circulatoire

Massage spécialement indiqué en cas de fatigue, de jambes lourdes, d’insuffisance veineuse… Les pressions glissées et profondes permettent un retour du sang veineux vers le cœur, ce qui augmente la circulation au niveau des capillaires et du système lymphatique. 

Ce massage peut également être pratiqué en piscine. 

• 25 minutes environ à sec : 35 € 
• 50 minutes environ à sec : 60 € 
• Le massage à sec précédé de 25 minutes de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€ 
• 20 minutes environ en piscine suivi d’un temps de relaxation dans la piscine, avec des jets d’eau : 35 €

Le Massage mixte Abdominal, Circulatoire et « Anti-Cellulite »

Le must...

• 25 minutes environ : 35 € 
• 50 minutes environ : 60 € 
• Le massage précédé de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Supplément de 5€

L’aquamassage : les bienfaits de l’eau sur notre organisme...

L’aquamassage est reconnu pour ses effets anti-stress. L’ondulation des vagues sur votre corps réactive, entre autres, la circulation sanguine et lymphatique. En flottant dans une eau à 31°C, vos muscles se détendent progressivement. Ce massage consiste en des pressions, étirements, postures, petites ondulations… qui vous permettront d’accéder à un état de détente et de relaxation très agréable. Le tout associé à des jets d’eau chaude, ce moment privilégié vous procure une profonde détente entraînant un relâchement des tensions latentes. Idéal pour les personnes souffrant de problèmes dorsaux, ce soin est particulièrement recommandé aux femmes enceintes. 

• 20 minutes environ en piscine suivis d’un temps de relaxation dans la piscine, avec des jets d’eau : 35 €

Le massage au jet : les bienfaits de l’eau sur notre organisme...

Inspiré des traitements aux jets à visée circulatoire effectué lors des cures thermales, ce massage est réalisé dans l’eau, à l’aide d’un jet d’eau. Votre Masseur-Kinésithérapeute pourra adapter la pression qu’il souhaite exercer sur votre corps grâce à la distance entre le jet et votre corps.
Il peut être réalisé à visée de détente musculaire.
Il peut être réalisé à visée circulatoire.
Il peut être réalisé à visée minceur, en venant travailler sur les zones de cellulite et les « zones de barrage » de votre organisme.

• 20 minutes environ en piscine suivis d’un temps de relaxation dans la piscine, avec des jets d’eau : 35 €

Le Massage pré-natal

La future Maman a des besoins spécifiques alors que des bouleversements importants interviennent dans son corps. Votre Masseur-Kinésithérapeute saura les identifier et adapter son massage à ces besoins. L’installation de la future Maman se fera allongée sur le côté, sur le dos, assise et même éventuellement allongée sur le ventre grâce à un coussin spécifique. Ce massage sera réalisé avec de l’huile neutre. Il peut être réalisé tout au long de votre grossesse. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• 50 minutes environ : 50 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation seul en piscine : Offert

Pour aider Maman à retrouver son corps de femme

Nous pouvons vous proposer un enchaînement de soins, en fonction de vos besoins, comme par exemple l’enchaînement suivant. 

Nous offrons aux jeunes Mamans 25 minutes de détente en piscine après chaque massage.

• Un drainage lymphatique de 50 minutes environ : 60 € 
• Puis Un massage suédois de 50 minutes environ : 50 € 
• Puis Un protocole Mixte de massage circulatoire et de massage « Anti-Cellulite » de 50 minutes environ : 60 € 
• Puis Un massage au jet circulatoire de 20 minutes environ : 35 €

Le Massage Bébé

Le massage de bébé est une tradition qui s’est transmise de mère en fille jusqu’à nos jours. Depuis des millénaires, d’anciennes civilisations l’ont pratiqué et ont pu observer tous ses bienfaits. Le massage peut faire découvrir au Bébé l’état de relaxation, si précieux à notre époque ; il peut être une grande source de soulagement pour lui. De plus, il favorise le lien d’attachement entre les parents et l’enfant. De plus en plus d’articles et de recherches démontrent ces bienfaits et leur influence sur la croissance et la santé globale des bébés et des jeunes enfants. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation avec Bébé en piscine : Offert

Le Massage Bébé, Shantala

Massage global qui nous vient d’Inde où le massage des enfants est un art traditionnel. 

« Le massage des bébés est un art aussi ancien que profond. Simple mais difficile ; difficile parce que simple. Comme tout ce qui est profond. » 

Il se fait à l’huile tiédie et est réalisé au sol, sur un tatami. 

• 25 minutes environ : 30 € 
• Le massage suivi de 25 minutes environ de relaxation avec Bébé en piscine : Offert

Soins de prévention et de remise en forme à la carte

Votre Masseur-Kinésithérapeute vous propose de faire une 1ère séance de bilan au cours de laquelle il vous aidera à déterminer vos objectifs. 

Tarif : environ 25 min, le bilan et la mise en place des objectifs : 25 € 

Ensuite, une fois les objectifs déterminés, vous pourrez travailler en piscine ou à sec, parmi les domaines suivants, que ce soit en traitement ou en prévention : 

• Acquisition d’une meilleure connaissance de votre schéma corporel, 
• Travail sur la posture, 
• Notions d’hygiène de vie, 
• Apprentissage d’exercices de renforcement des muscles du tronc, 
• Travail de l’équilibre proprioceptif, 
• Apprentissage d’exercices d’étirements musculaires en toute sécurité, 
• Réentraînement à l’effort, 
• Réathlétisation, 
• Préparation physique, 
• Amaigrissement… 

• La séance principalement à sec, d’environ 1 heure 30 : 25 minutes avec votre Masseur-Kinésithérapeute puis travail en autonomie, sous surveillance de votre Masseur-Kinésithérapeute, suivi d’un temps de relaxation seul en piscine : 40 € 
• La séance en piscine, d’environ 1 heure : 25 minutes avec votre Masseur-Kinésithérapeute puis travail en autonomie : 40 € 
• Possibilité de tarif dégressif pour des séances de groupe, si les objectifs de chacun sont cohérents. 
• La séance en autonomie : 25 minutes environ à sec sous surveillance de votre Masseur-Kinésithérapeute suivies d’un temps de relaxation seul en piscine, et lorsque celui-ci estime que vous êtes apte à travailler en autonomie : 10 €

Le K-Taping

Une thérapie révolutionnaire de contention élastique neuro-musculaire visant à optimiser les méthodes de thérapie conventionnelle ! Un soin que vous pourrez emmener à la maison… Le K-Taping est applicable pour un éventail de soins thérapeutiques très variés. Il est aujourd’hui devenu un outil de complément thérapeutique des Masseur-Kinésithérapeutes. Pour pouvoir appliquer le K-Taping correctement, il est nécessaire d’avoir suivi une formation spécifique. Le K-Taping a fait son entrée en Europe grâce au sport de haut niveau il y a plus de 15 ans. Il est utilisé par de nombreux sportifs amateurs et professionnels, dans les sports les plus divers. Les Tapes font partie intégrante des soins en prévention, soutien, récupération, anti-douleur et accompagnement de rééducation à tous niveaux. Par exemple, le K-Taping trouve sa place dans le soin en pédiatrie, que ce soit en soutien du travail orthopédique, neurologique ou même de nouveau-nés ainsi que de bébés prématurés! Le thérapeute peut ainsi aider à traiter ces petits patients dans une période difficile, et prendre influence sur leur pathologie 24h/24. Le K-Taping dans le suivi thérapeutique du cancer ! L´Académie de K-Taping a développé un concept thérapeutique unique pour le suivi et le soutien de la thérapie du cancer du sein, applicable pour tout type de rééducation lymphatique en oncologie. Hypoallergénique et agréable à porter, les patients ont adopté ce complément aux soins qui leur rend le quotidien plus agréable. Conçu pour faciliter le transport de la lymphe, le K-Taping soutient les thérapies de drainage lymphatique manuel, la stimulation veino-lymphatique, et peut être appliqué en combinaison avec les bandages classiques. Le K-Taping en gynécologie La thérapie de K-Taping en gynécologie contribue au soulagement et au soutien des femmes enceintes dès les premiers mois de grossesse (contractures musculaires, douleurs lombaires et sacro-iliaques, soutien de l´abdomen...), aide à la rééducation post-natale (diastasis, disjonction symphysaire...) et est applicable aussi pour de nombreuses pathologies telles que les règles douloureuses ou l´abaissement d´organes. Hypoallergénique, les patientes peuvent porter les Tapes plusieurs jours durant sans être gênées. Le K-Taping en gériatrie Pour une meilleure mobilité et le soutien articulaire (arthrose du genou, périarthrite huméro-scapulaire), la thérapie antalgique (lombalgies, cervicalgies...) et le soutien postural, l´application de K-Taping est devenu un soin à part entière. Tarifs : En complément d’une séance, la pose du tape est gratuite. En dehors d’une séance, c’est votre Masseur-Kinésithérapeute qui vous indiquera le tarif de la pose du tape, en fonction de ce que vous souhaitez. C’est vous qui fournissez les bandes ! Nous pouvons vous en revendre.

Le strapping

Le strapping est un moyen de contention adhésive plus ou moins souple. 

Un soin que vous pourrez emmener à la maison… 

Votre Masseur-Kinésithérapeute est capable de vous proposer ce complément thérapeutique, parce qu’il est spécifiquement formé pour le réaliser. 

En effet, en fonction de l’effet recherché, nous utiliserons des bandes différentes. Or, si elles ne sont pas posées correctement, le strapping peut être délétère, soit parce qu’il vous donne l’impression d’être protégé alors que vous ne l’êtes pas, soit parce qu’il va gêner votre circulation. 

Très utilisé dans le cadre des entorses de cheville, le strapping peut être posé sur pratiquement toutes les articulations. Son objectif est bien souvent de limiter un mouvement. 

Tarifs : 

• En complément d’une séance, la pose du strapping est gratuite. 
• En dehors d’une séance, c’est votre Masseur-Kinésithérapeute qui vous indiquera le tarif de la pose du strapping, en fonction de ce que vous souhaitez. 
• C’est vous qui fournissez les bandes ! Nous pouvons vous en revendre.